さらっと先週さぼた
すごい雑！
風呂全然入ってないみたいなふうになってるけど回し忘れだなこれ
自分はなんかすごい風呂嫌いなんだけど、入らないと社会に嫌われるから嫌々入ってる
時々入ると気持ちいーってなるけど、あの自律神経にダイレクトに響く変わりようが負担に感じるから嫌い
シャワー背骨に浴びたときのガツンとくるポジティブさはこわい
でもサウナは好き
やっぱり週初めが調子よくて、水曜〜金曜日にダレ気味になる
ずっと寝転んで漫画…
これは
1.やることが少ないから週初めにクリアしてしまい、なんか気力がなくなる
2.やることが多く気合い入れすぎて週半ばに疲れる
3.なんかそれ以外のことやってる
なのか
でもやることクリアできてないんだよなぁ
やりたくないことが予めあって、それを避けるため週初めに他のことやって、それで満足して逃げてるって感じが近いかもしれません
結構この週にやろ！って大きなことをそのままスルーして来週になったりしてるからね
あと、その他に急に入った別のことを書き留めてないから何もしてないように見える部分もある
木曜日くらいに一度振り返りを設置するか…
自分自動働かせ装置はまだ改善の余地ありだ
でも基本ルーティンは7割くらいの達成率で、これは結構自分の中ではすごいこと
ヨガも週5くらいでできてるし
ヨガやっぱ神経安定するや
